EMPEZAMOS EL CURSO CON RELAJACIÓN

¡Buenas tardes a todos!
Hoy tenemos el placer de retomar nuestras entradas semanales al blog, afrontando el nuevo curso con optimismo y muchísimas ganas de seguir creciendo y mejorando.
Por este motivo nos parece que, una buena forma de comenzar las entradas de este año escolar, es hablando de la relajación.
Practicar la relajación es muy recomendable a cualquier edad (siempre ajustando las sesiones y ejercicios al momento de cada persona), y puede ayudarnos en un sinfín de aspectos, algunos de los cuales pasamos a enumerar:

· Aumenta la capacidad para afrontar situaciones conflictivas desde la calma.
· Ayuda a desarrollar la inteligencia emocional.
· Desarrolla la capacidad de tolerancia a la frustración.
· Fomenta el desarrollo de la empatía.
· Tiene innumerables beneficios físicos y puede contribuir a la interiorización de una correcta higiene postural.

Desde el departamento, queremos animaros a que exploréis este maravilloso mundo (tanto los adultos, como en compañía de los más peques), y para ello os recomendamos echar un vistazo a los siguientes enlaces:

PARA NIÑOS:
RELAJACIÓN 1
RELAJACIÓN 2
RELAJACIÓN 3
RELAJACIÓN 4

PARA ADULTOS:
PARA DORMIR
PARA GESTIONAR LA ANSIEDAD

Esperamos, como siempre, que nuestra entrada de hoy os sea de utilidad. Si tenéis alguna duda o queréis más información, no dudéis en poneros en contacto con nosotros.

Que tengáis una feliz semana.

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